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Sportgruppe – Yoga

Neue Chance auf Yoga auf der Familiewoche und im Herbst wieder im Martha Frühwirt Zentrum für Selbsthilfe. Wir werden einfache Sachen machen, die jeder mitmachen kann – Atemtechniken, Basis-Positionen im Liegen, Sitzen und Stehen, Grundfiguren, einfache Figuren-Abfolge